Cómo eliminar la celulitis en piernas y brazos de manera efectiva
La celulitis es una de las preocupaciones estéticas más comunes, especialmente en mujeres. Se manifiesta en forma de pequeños hoyuelos o aspecto de “piel de naranja” en muslos, glúteos, brazos y abdomen. Aunque no supone un problema de salud, sí puede afectar a la confianza y bienestar personal.
En este artículo te contamos por qué aparece la celulitis, cuáles son las zonas más frecuentes y qué tratamientos médicos realmente funcionan para mejorarla y reducirla.
¿Qué es la celulitis y por qué aparece?
La celulitis no es simplemente grasa acumulada. Se forma por una combinación de factores que afectan a la piel, la grasa y el tejido conectivo. Entre las causas más comunes están:
- Factores hormonales (estrógenos y progesterona).
- Predisposición genética.
- Retención de líquidos y mala circulación.
- Estilo de vida sedentario.
- Alimentación rica en azúcares, grasas y sal.
Si te preguntas “por qué sale la celulitis”, la respuesta está en esta interacción: grasa, piel y tejido conectivo que se alteran y provocan la apariencia de bultos.
Zonas más frecuentes donde aparece la celulitis
La celulitis suele localizarse en:
- Piernas y muslos: la zona más frecuente, donde la gravedad y la circulación influyen.
- Glúteos y caderas: especialmente común en mujeres jóvenes y adultas.
- Brazos: menos habitual, pero visible cuando la flacidez aumenta.
- Abdomen: más frecuente en personas con cambios de peso o tras embarazos.
Cada zona requiere un enfoque específico, y los tratamientos suelen combinarse para obtener resultados globales.
Prevención y hábitos para reducir la celulitis
Aunque la celulitis no se elimina solo con estilo de vida, sí puede mejorar con:
- Ejercicio regular: cardio para activar la circulación y fuerza para tonificar.
- Alimentación equilibrada: rica en frutas, verduras, proteínas magras y baja en azúcares y sal.
- Hidratación adecuada: entre 1,5 y 2 litros de agua al día.
- Evitar tabaco y alcohol: que afectan la circulación y elasticidad de la piel.
Aun así, lo más eficaz es combinar estos hábitos con tratamientos médicos profesionales.
Mitos sobre la celulitis
- “La celulitis solo aparece por exceso de peso.” → No es cierto, también aparece en personas delgadas.
- “Las cremas anticelulíticas eliminan la celulitis.” → Mejoran la textura, pero no actúan en el tejido profundo.
- “Con dieta y ejercicio desaparece por completo.” → Ayudan, pero no eliminan la celulitis severa.
Tratamientos médicos efectivos para la celulitis
En Dermaes contamos con varias tecnologías médicas avaladas para mejorar la celulitis:
Mesoterapia
Microinyecciones con principios activos que mejoran la circulación y reducen la retención de líquidos. Son útiles para mejorar la textura de la piel y potenciar otros tratamientos.
Radiofrecuencia fraccionada con microagujas (Morpheus8)
- Microagujas que penetran en la dermis y estimulan la regeneración.
- Ondas de radiofrecuencia que generan calor en profundidad, tensando la piel y mejorando la flacidez asociada a la celulitis.
Ondas de choque (X-Wave)
La tecnología X-Wave utiliza ondas de choque acústicas que actúan sobre la grasa y el tejido conectivo:
- Mejoran la microcirculación y oxigenación del tejido.
- Favorecen la fibrosis del tejido conectivo, reduciendo los hoyuelos.
- Reafirman y tensan la piel, especialmente en piernas y glúteos.
¿Qué resultados esperar y en cuánto tiempo?
Los resultados dependen del grado de celulitis y de la constancia:
- Mejoría visible desde las primeras sesiones.
- Necesidad de varias sesiones para un resultado completo.
- Los efectos se mantienen más tiempo si se combinan con ejercicio, dieta y hábitos saludables.
Preguntas frecuentes sobre la celulitis
¿Se puede eliminar la celulitis definitivamente?
No existe un tratamiento definitivo, pero sí se puede mejorar notablemente con medicina estética.
¿Duele el tratamiento con ondas acústicas?
Es un procedimiento no invasivo, seguro y bien tolerado.
¿Cuántas sesiones son necesarias?
Normalmente entre 6 y 10 sesiones según el grado de celulitis.
En Dermaes, clínica de medicina estética en Alcobendas, contamos con la tecnología médica más avanzada para combatir la celulitis, incluyendo X-Wave , Morpheus8 y Mesoterapia.